Видео ютуба по тегу 어깨 주요 근육

이걸 꾸준히 하면 어깨 근육이 대포알이 됩니다 (레알 효과적)

[명의 의학백과📖] 어깨의 구조

목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다

1-2. [3D해부학 어플] 어깨근육 핵심정리 [10분 요약] | 기능해부학 및 촉진기법 |힐링무브 |essential anatomy

✨어깨 운동을 해도 어깨가 안크는 진짜 이유✨

어깨 운동 이렇게 안하면 어깨 박살납니다

무료로 어깨깡패 되고 싶으면 보세요! 멸치탈출 머슬핏 링거티!

축 처진 어깨 해결법. #승모근 #견갑골

회전근개를 모르면 어깨한테 예의가 아니다 l 회전근개 4가지 근육 l 어깨통증

목&어깨가 아프다면 견갑거근을 푸세요ㅣlevator scapula stretching

어깨통증 1분 동안 이곳을 눌러 주면 90% 이상 없어 집니다.

극상근의 비밀: 어깨 통증의 숨은 원인 Supraspinatus Unveiled: The Silent Culprit of Shoulder Pain

어깨 충돌증후군? 이거 꼭 하세요! #shorts

어깨관절 앞쪽 근육_큰가슴근(대흉근), 앞톱니근(전방거근) 등 4개 근육

어깨가 아플때 반드시 피해야 할 운동 및 동작✨

어깨관절 뒤쪽 근육_등세모근(승모근), 넓은등근(광배근) 등 5개 근육

3가지 어깨 레이즈 변형 자세

회전근개파열 운동치료. 극상근 스트레칭 #shorts